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如何戴口罩引爆痘痘？春暖花开，空气中的花粉越来越多，有些地方还飘着柳絮。很多人在这段时间需要戴口罩来减缓过敏症状。除了防疫原因外，口罩的使用率较高，甚至有很多人因为工作需要整天戴口罩。这时，你可能会发现一个恼人的问题：摘下戴了一天的口罩，嘴唇和下巴逐渐出现“青春痘”。戴着面具“青春痘”有什么问题“闷”出毛囊炎的认识其实，简单地说，这是局部环境潮湿加上物理摩擦的结果。戴口罩时，口鼻呼吸后，口罩内的空气变得温暖湿润，更有利于局部细菌的生长，特别是皮肤上已经存在的痤疮丙酸杆菌、表皮葡萄球菌等病原菌，也趁机大量繁殖数字。

因此，长期戴口罩更容易导致局部毛囊炎。同时，一些戴口罩的不良习惯也起到了“提振气势”的作用。比如，有人在路边接电话或喝水吃饭时，不会因为麻烦而完全摘下口罩，而是继续把橡皮筋挂在耳朵上，只拉下口罩的一部分。此时，面膜堆叠在下巴上，会增加面膜与下巴的局部接触压力，增加局部的物理摩擦，容易导致皮肤发炎。此外，那些戴面具的女孩还需要成为好女孩。但是你注意到了吗？摘下口罩后，面罩的白色部分会擦在粉底和唇膏上。

这种残留在面膜内侧的化妆品会反复接触面部皮肤，刺激毛孔，这也是毛囊炎的罪魁祸首之一。当然，你可能会过敏，但并不是所有的局部皮肤炎症都是“毛囊炎”或“痤疮”。有些人戴口罩一段时间后，会出现局部皮肤红肿、红疹，并伴有瘙痒、刺痛和灼热感，而且皮损面积与口罩的形状和边界高度一致，所以可能对口罩过敏。这种“面膜皮炎”在医学上被认为是接触性过敏性皮炎。在这种情况下，我们需要去看医生治疗，并使用一些局部药物，如变性乳膏，氢化可的松乳膏等。

此外，还必须保持感染区域的清洁和通风。如有必要，可配合一些抗过敏口服药物，如开瑞坦等，值得注意的是，这些患者需要尽量避免再次接触过敏原。所以，在疫情的特殊时期，为了自己和他人的健康和安全，我们必须戴上口罩。我们该怎么办？我们可以买医用纱布，把纱布折成合适的尺寸，放在面膜里，这样脸上的皮肤就不会直接接触面膜，这样可以减少过敏的痛苦。五种方法帮助你摆脱粉刺的问题。如果我们想避免戴口罩该怎么办？及时更换口罩：手术口罩应每4小时更换一次，以保证口罩的清洁，特别是说话多、口罩感觉潮湿时，应及时更换。

需要注意的是，口罩佩戴后不能翻倒，清洁干燥后也不能重复使用。如果你已经化妆，摘下面膜，看到面膜内部有明显残留化妆品的痕迹，应及时更换面膜。在戴口罩之前，最好不要涂口红。当需要脱下口罩时，暂时涂上唇膏。当需要再次戴口罩时，首先用纸巾擦拭嘴唇上残留的唇膏。适时佩戴口罩：口罩是一种物理防护用品，主要用于隔离病毒飞沫传播的危险。在空旷的房间，或通风良好的房间，没有打开中央空调，也没有与人员密切接触，可以避免戴口罩。

减少佩戴时间，适当通风换气，有利于保持皮肤清洁，降低毛囊炎的风险。正确佩戴口罩：注意口罩的前后两侧及上下两侧。不要用手直接接触面膜内层，也不要将面膜堆在下巴上。暂时取下口罩时，将口罩内侧对折，用手握住口罩外侧，以保持口罩的清洁。及时卸妆：化妆或涂防晒霜或重霜的女孩要注意。粉底和面霜产品更容易粘在面膜内，造成局部毛孔阻塞和炎症。戴口罩时，最好使用一些新鲜的护肤品，并及时卸妆和彻底清洁面部。根据每个人不同的皮肤类型，建议每周使用一到两次温和的去角质剂，帮助局部皮肤新陈代谢，去除老化的外角质形成细胞，帮助皮肤呼吸，减少毛孔浪费。

清淡饮食：减少辛辣刺激性食物，尽量多吃水果和维生素，注意补充足够的水分，保持日常生活，不要熬夜，多睡，这也是保持皮肤健康的重要因素。文/傅宇（北京朝阳医院西医院）[编辑：李贺]。。